الصحة

نعلم جميعاً فائدة الاسنان والتي لا نبدأ في المحافظة عليها الا بعد ان تبدأ هي بالشكوي مع ان الاسنان من اهم الاعضاء الموجودة باجسامنا لان بدونها لن نستطيع ان نأكل كل الاطعمة التي تفيدنا وتفيد باقي الاعضاء ولكي نجعل اسنانا قوية وتتمتع بالجمال والقوة يجب ان نتبع الاتي :- اطعمة تقوي الاسنان - أخبار وطني اولاً الغذاء يجب ان نتناول الاطعمة التي تحتوي علي المواد والناعصر المهمة للاسنان والتي تساعد الاسنان علي ان تكون قوية مثل الفلور الذي يتوفر في كل من الفجل والطماطم والكرز . الكالسيوم وهو من اهم العناصر التي…

كثير منا يتناول العديد من المشروبات الطبيعية ولا يعلم الفوائد العظيمة التي خلقها لنا الله بها كما ان العديد من الناس يهملون تناول الكثير من المشروبات الطبيعية و لا يعلم ما الفوائد الرائعة التي يفتقدها بسبب عدم تناوله لهذه المشروبات ومن خلال السطور التالية سوف نتعرف علي بعض من هذه المشروبات والفوائد التي نجنيها عندما نتناولها.   مشروب الزنجبيل من المشروبات التي لو عرفتم فائدته سوف تتناولوه بشكل مستمر فالزنجبيل من المشروبات التي تخلص الجسم من السموم المتراكمة بداخله ويحسن من عملية الهضم ويخفف من الحرارة ويخفف من الشعور…

في هذا الشتاء القارص البرودة يصاب العديد من الناس بنزلات البرد المزعجة والتي تمنعهم من القيام باعمالهم الضرورية سواء في المنزل او خارج المنزل ونزلات البرد تكثر في الاماكن التي تستعمل انظمة التدفئة حيث ان الخروج من الجو الدافئ الي الجو البارد يجعل الانسان يصاب بنزلات البرد بمنتهي السهولة لذلك يجب علي من يريد ان يتجنب الاصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء بجانب تجنب الخروج من الجو الدافئ الي تيارات هواء باردة ان يتبع الاتي :- استخدام المطهرات من الضروريات في هذا الموسم الذي يكثر فيه اصابة العديد من الناس بالبرد ووجود…

الكثير من الناس يتصرفون بعض التصرفات بعد تناول الطعام ويكون لها تأثير سيئ علي الجسم بدون ان يعلموا ان لهذه التصرفات مردود قوي علي اجسامهم وبدلا من ان يقوم الجسم بالاستفادة من الطعام نكون قد فقدنا الكثير من الفيتامينات واضرينا بالجسم. ومن الامور التي لا يجب ان تمارسوها بعد تناول الطعام ما يأتي :- الشاي لا تشربوا الشاي بعد تناول الطعام مباشرة لان الشاي يحتوي علي احماض تؤثر علي البروتين الموجود في الطعام الذي تم تناوله وتجعله جاف وغير قابل للهضم.   الفاكهة لا تتناول الفاكهة بعد تناول الوجبات الرئيسية مباشرة حتي لا تتسبب…

اصبحنا اليوم نبحث عن المواد والاطعمة الطبيعية التي تخلص اجسامنا من السموم التي تتراكم داخلة من كثرة الملوثات التي تحيط بنا, ولقد اكتشف العلماء اطعمة متعددة بامكانها تخليص الجسم من هذه السموم ومن هذه الاطعمة :- الفراولة من اكثر الاطعمة التي تخلص الجسم من السموم وذلك لإحتوائها علي العديد من العناصر والفيتامينات التي تعمل كمضادات للاكسدة ومنع الجسم من امتصاص المواد الضارة والسامة التي تدخل الجسم وذلك لانها تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين (أ) و(ج) وعنصر الكاروتين.   الرمان يمنع الاكسدة في الجسم ويخلصه من المواد السامة…

بعد ان ظهرت حالات اصابة اطفال سوريا بمرض شلل الاطفال وعقب نشر تقرير منظمة الصحة العالمية يبدأ الهجوم من جديد على الاطفال من قبل فيروس شلل الاطفال , فقد اعلنت وزارة الصحة المصرية الممثلة في قطاع الطب الوقائي والذي يرأسه الدكتور عمرو قنديل , بان الوزارة سوف تبدأ حملة قومية ضد مرض شلل الاطفال خلال الاربعة الايام القادمة , حيث تستهدف هذه الحملة اكثر من 13 مليون طفل يعيشون في ربوع مصر. أما مواعيد حملة تطعيم ضد شلل الاطفال فقد اعلن الدكتور قنديل بانها سوف تبدأ يوم الاحد الموافق 17/11/2013 ومستمرة لمدة اربعة ايام على ان تنتهي…

الطعام هذا العنصر الهام في حياتنا والذي اصابه العديد من التطور والتدخل والطمع في كثير من الاحيان ليؤثر سلبا علي صحة الانسان ولقد كانت المدنية الحديثة من ضمن الاسباب التي جعلت الغذاء والطعام الذي نتاولة في اغلبه ضار وبعيد كل البعد عن الاطعمة الصحية المفيدة فالاكلات الجاهزة دخلت كل بيت وكثير من البيوت اصبحت تعتمد علي هذه النوعية من الاطعمة دون الشعور بانها اطعمة تدمر لا تبني الجسم. ومعظمنا ياكل انواع من الطعام لا يعرف ما هي مكوناته التي تدخل في تكوينه مع العلم ان هناك كثير من العناصر التي تدخل في اطعمتنا دون ان نعرف ما هي…

 الطعام هو البنزين بالنسبة للانسان فهو الذي يمنحة الطاقة التي تمكنه من الحركة والنشاط وكذلك مقاومة الامراض فالطعام والغذاء هما ما يجعلان الجسم يواجهة الميكروبات والجراثيم التي تهاجمنا بفعل تعزيز المناعة داخل الجسم لذلك فمن المهم والضروري ان يتغذي الانسان علي كل ما هو مفيد وصحي حتي يستطيع ان يقاوم الامراض والميكروبات التي تنتشر من حولنا. والعديد من الناس يعتقدون ان الطعام للتغذية فقط ولكن اثبتت الدراسات ان الطعام يمكن ان يكون عامل مهم في مقاومة الميكروبات والبكتريا والفيروسات التي تصيبنا ومنها علي سبيل المثال نزلات البرد…

من منا لم يعني من مشكلة حب الشباب التي تعد من اكثر المشاكل التي يتعرض لها الشباب في مرحلة المراهقة, ومن منا لم يحاول بشتي الطرق ان يعالج ويتخلص من هذه الحبوب المزعجة ولكن كلما تم معالجة البشرة تظهر الحبوب في مناطق اخري وتسبب الاحباط لصاحبها والكثير ممن يعاني من هذه المشكلة يعتقد ان الكريمات والتنظيف بالغسول وانواع معينة من الصابون كافي بان يقضي علي هذه المشكلة ولكن الحقيقة العلمية ان هذا ليس كافي لعلاج مشكلة حب الشباب وذلك لان هناك بعض الاطعمة التي تساعد علي ظهور حب الشباب مرة اخري وذلك لان عادةً الاطعمة الدهنية تساعد علي…

خلق لنا الله العديد من الاشياء المحيطة بنا ولها من الفوائد العديدة التي لا تعد ولا تحصي ولقد خلق لنا في ابسط انواع الخضروات والفاكهة الكثير والكثير من الفوائد التي لا حصر لنا ومن هذه الخضروات التي لها من الفوائد مالا يعد ولا يحصي الخيار صديق المائدة المصرية ورفيق العديد من الاكلات واشهرهم السلطة التي لا تخلو مائدة منها ويجب ان نعرف فوائد الخيار لنعرف عظمة الله الخالق فيما خلقه لنا علي الارض.   الخيار يحتوي علي سوائل مفيدة جدا للانسان والتي يستطيع الانسان ان يحتفظ بها فترة اطول داخل جسمه عكس الماء الذي يتخلص الجسم…